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日常的很多小習(xí)慣卻能產(chǎn)生很強(qiáng)的養(yǎng)生功效，不容忽視。有句俗話常會說：“飯前洗手，飯后漱口”，漱口是一種十分簡單且易行的口腔護(hù)理方法，尤其是在飯后進(jìn)行。

飯后漱口保持口腔濕潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強(qiáng)味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，并幫助消化。

飯后先漱口。古代醫(yī)學(xué)家張仲景指出“食畢當(dāng)漱，令齒不敗而口香?！北３挚谇粷駶櫠群颓鍧崳纱碳ど嗌衔独?，增強(qiáng)味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，并幫助消化。